Главная / Коллаген / Гидролизат коллагена – для похудения и сбалансировки уровня гормонов в организме!

Гидролизат коллагена – для похудения и сбалансировки уровня гормонов в организме!

В течение многих лет, коллаген считают священным Граалем для омоложения кожи, волос и ногтей. Известно, что коллаген делает кожу более сияющей и упругой, и часто используется в косметических добавках. Наиболее распространенной формой пищевого коллагена является желатин. Большим недостатком желатина является время, которое тратится на его приготовление. Так как желатин не растворяется в напитках, для того, чтобы он стал съедобными, его необходимо превратить в гель (обычно желе или пудинг).
Гидролизат коллагена — это новая форма желатина, которая лишь недавно вышла на рынок. Гидролизат коллагена имеет те же питательные свойства, что и желатин, однако более легко усваивается организмом. В отличие от желатина, его можно смешивать с горячими и холодными напитками. Гидролизат коллагена не имеет вкуса и приходит в порошкообразной форме. Его можно легко смешивать с кофе, чаем, соками, коктейлями, и даже мороженым или соусом для получения дополнительного белка с противовоспалительными свойствами.

Гидролизат коллагена также рекомендуется добавлять к мясным блюдам, так как он способствует лучшему пищеварению. Он также помогает сбалансировать всасывание аминокислот в кровь. При употреблении мяса, аминокислоты цистеин и триптофан высвобождаются в кровоток. Во время стресса или в случаях избыточного употребления мяса, эти аминокислоты в большом количестве попадают в кровь, что приводит к ухудшению функционирования щитовидной железы. Затем в чрезмерном количестве освобождается кортизол и посылает сигнал в мозг, что в целях экономии энергии следует сжигать мышцы вместо жира. Употребление мяса также может привести к повышению уровня серотонина, вызывая при этом усталость. Избыток триптофана вызывает воспалительные заболевания, такие как аллергия, астма, акне и артрит. В избытке, триптофан также снижает работу иммунной системы и приводит к преждевременному старению. Добавление гидролизата коллагена в ежедневный рацион помогает сбалансировать усвояемость цистеина и триптофана, и высвободить аминокислоты глицин, пролин и аланин.

Гидролизат коллагена имеет также другие дополнительные преимущества: способствует гормональному балансу, снижению стресса и улучшению сна. Глицин, который содержится в гидролизате коллагена, является ингибирующим нейромедиатором, и успокаивает центральную нервную систему, снижая физиологические симптомы стресса и тревоги, а также улучшает качество сна. Глицин также помогает сбалансировать гормоны путем ингибирования продуцирования избыточного эстрогена. Избыток эстрогена приводит к повышению веса, диабету и риску развития рака молочной железы. Глицин помогает организму поддерживать здоровый уровень сахара в крови, регулируя эстроген и повышая способность инсулина к преобразованию глюкозы в энергию, а не в жир. Гидролизат коллагена может существенно уменьшить количество целлюлита, повышая обменные процессы кожи.

Рекомендуемая доза гидролизата коллагена составляет 1 чайную ложку дважды в день. Так как это источник чистого белка, он может использоваться для замены обычного белка, и должен употребляться с углеводами и жирами. Смешивая порошок коллагена с овсяной кашей, Вы получите вкусный завтрак, который увеличит скорость обмена веществ и даст вам больше энергии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *